Freude wirkt - Die Krähe war gar nicht schwarz

Shownotes

Eine Krähe landet direkt vor Thomas auf dem Geländer und plötzlich sieht er etwas, das ihm jahrzehntelang entgangen ist. Ihr Gefieder ist nicht schwarz, sondern schimmert in tiefen Blautönen. Diese unerwartete Entdeckung führt zu einer einfachen Erkenntnis darüber, wie Ruhe den Blick auf die Welt verändern kann. Vielleicht entdeckst auch du wieder Dinge, die schon lange da sind und die du bisher übersehen hast.

#Achtsamkeit #FreudeWirkt #ThomasBrezina #Lebensfreude #Ruhe

Neue Folgen jeden Mittwoch.

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00:00:00: Freude wirkt.

00:00:01: Wusstest du, dass Crén gar nicht schwarz sind?

00:00:06: Ich musste sechzig Jahre alt werden um das zu entdecken und die Geschichte dahinter hat mein Leben in gewisser Weise verändert.

00:00:16: ich war jetzt wieder in Indien und habe dort meine Ayurveda Behandlungen gemacht.

00:00:21: Das bedeutet ich hab ungefähr drei Stunden am Tag Behandlungen, das sind Massagen und das berühmte Öl auf die Stirn usw.

00:00:29: tut mir unglaublich gut.

00:00:31: Entspannt mich ganz tief hilft mir klarer im Kopf zu werden ruhiger zu werden.

00:00:37: gleichzeitig kommen wir viele Ideen in dieser Ruhe Und es entgiftet den Körper.

00:00:43: Ja Es tut so vieles für meine Gesundheit.

00:00:47: Das ist mir wichtig.

00:00:49: Ich wohne dort In meinem kleinen Cottage an einem Fluss.

00:00:54: Ich darf nicht viel machen, die Behandlungen ganz leichtes Essen und sonst spazieren gehen unter den Palmen.

00:01:01: Es war jetzt gerade Regensaison, Monsumzeit das heißt immer wieder kann es plötzlich zu regnen beginnen.

00:01:07: unglaublich ist aber wie unter der warmen Dusche zu stehen.

00:01:11: ich bin viel auf meiner Terrasse gesessen und nach einigen Tagen Behandlung habe ich so richtig gespürt dass innerlich ruhiger werde und mein Kopf vor allem ruhiger wird.

00:01:24: Ich konnte plötzlich Dinge, die mich sehr beschäftigt haben ganz ehrlich gesagt auch belastet haben loslassen.

00:01:30: in meinem Leben hat sich viel verändert.

00:01:33: im vergangenen Herbst nach vierzig Jahren habe ich dem ORF und vorläufig dem Fernsehen auf Wiedersehen gesagt meine Produktionsfirma habe ich geschlossen weil sie exklusiv für diesen Auftrag tätig war Und für mich hat ein neuer Lebensabschnitt begonnen.

00:01:52: Mit unglaublich vielen Projekten!

00:01:54: Großartige Sachen sind da plötzlich aufgetaucht.

00:01:57: Machen wir riesig Spaß, tolle Herausforderungen.

00:02:00: aber ich war ständig beschäftigt.

00:02:02: in meinem Kopf geht es dazu und jeden Tag in der Früh wache ich schon drauf und denke mir bitte ich darf nichts vergessen.

00:02:07: was mache ich heute da da da... ...und in Indien?

00:02:12: Da ist auf einmal dieses ständige Wirrwahl im meinem Kopf.

00:02:16: Dieses ständigen muss ich muss ich muß zurückgekommen fast verstumpt, könnte ich sagen.

00:02:24: Boah!

00:02:25: Ich habe so richtig durchatmen können.

00:02:28: Es gibt dort viele Vögel rund um mich die auf ganz unterschiedliche Art und Weise rufen anders als bei uns Vögelswitschern.

00:02:36: Ich höre einen unglaublich gerne zu Und Crane gibts auch.

00:02:41: Ganz ehrlich Die machen sehr viel Lärm Manchmal sind es nur ein paar und Mama kommen sehr viele.

00:02:47: Und die Krächzen, vor allem wenn sie irgendwo Futter finden und die Verständigen sich ja auch so.

00:02:52: Ich glaube wenn irgendwo Futer ist rufen Sie sofort alle anderen herbei.

00:02:56: Eines Nachtags bin ich also auf meiner Terrasse gesessen habe hinunter geschaut auf dem Fluss und war mit mir selber glücklich.

00:03:07: und da landet eine Krehe auf dem Holzgeländer und das ist ziemlich nahe.

00:03:13: Und sie sitzt dort und schaut auch hinunter auf den Fluss, dann schaut sie immer wieder so zu mir herüber.

00:03:19: Ich habe mich nicht bewegt und nur so vor mich hingeleichtigt und sie hat sich auch nichts stören lassen.

00:03:26: Plötzlich flattert sie auf und fliegt dann auf ein anderes Geländer das noch näher war und dreht mir den Rücken zu!

00:03:34: Und ich konnte es nicht glauben... Ich sehe ihr Gefieder so nah unter dem Rücken.

00:03:40: viele verschiedene Schattierungen Die Federn schimmern in unterschiedlichen Mustern und sie sind nicht schwarz.

00:03:51: Sie sind schwarz-blau, ein ganz tiefes dunkles Blau In den verschiedensten Abstufungen.

00:04:00: Ich war völlig fasziniert!

00:04:02: Ich hatte Creen schon aus nächster Nähe gesehen.

00:04:05: Wir haben hier im Garten in Wien eine die mit unseren Hunden spielt Und die kommt auch manchmal ganz nahe Aber das ist mir noch nie aufgefallen.

00:04:14: Warum?

00:04:16: Ich habe den Grund gefunden, weil ich sonst immer mit so vielen Dingen beschäftigt bin.

00:04:24: Ständig tut sich etwas in meinem Kopf, dass ich gar nicht richtig hinschau, wenn ich da mal die Zeit dafür nehme offensichtlich meine Filter auf was völlig anderes eingestellt sind.

00:04:36: Ich hab bei diesem Aufenthalt in Indien etwas beschlossen und das mache jetzt.

00:04:42: manchmal greife ich ganz bewusst nicht nach dem Handy dass für mich nicht nur Nachrichten und Telefonieren ist, sondern sehr viel Notieren.

00:04:50: Ideen, Notizen oder Nachschauen – was habe ich da gemacht?

00:04:53: Wie mache ich daraus und so weiter?

00:04:55: Nein, ich lass es liegen!

00:04:57: Und dann schaue ich einfach rund um mich.

00:05:00: Und wenn ich rumgehe vielleicht auch zu Terminen... Mein Kopf der ist nicht nur beim nächsten Termin, sondern ich schau' mich um, was da alles rund um dich isst.

00:05:14: Und auf einmal entdecke ich so viel Neues.

00:05:18: Ein bisschen Ruhe und mein Leben ist bunter, detailreicher geworden!

00:05:27: Wenn Euch die heutige Folge gefallen hat freut mich dann liket sie bitte erzählt darüber schickt sie weiter an andere die es interessieren könnte.

00:05:37: abonniert meinen podcast.

00:05:38: jeden Mittwoch erzähle ich wieder etwas bis zum nächsten mal.

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