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Freude wirkt - Die Lektion des Kirschbaums

Freude wirkt - Die Lektion des Kirschbaums

7m 15s

Thomas Brezina arbeitet so viel wie lange nicht mehr.
Neue Projekte, neue Ideen, neue Aufgaben. Vieles macht er heute selbst und manchmal fragt er sich, ob das alles nicht zu viel wird.
Dann steht er vor einem blühenden Kirschbaum in seinem Garten.
Und plötzlich versteht er etwas Wichtiges über Veränderungen, Erfolg und warum sich manche Anstrengungen erst später auszahlen.
Eine Folge über Geduld, Wachstum und die Kraft, viele Samen auszustreuen.
Freude wirkt.

Freude wirkt - Das ist ganz normal

Freude wirkt - Das ist ganz normal

8m 48s

Thomas Brezina hat wochenlang geschrieben, Ideen entwickelt und Projekte vorangetrieben.
Dann passiert etwas, das ihn überrascht: Er wird müde. Nicht nur ein bisschen. So müde, dass selbst Serien schauen zur Hauptbeschäftigung wird.
Ein Gespräch mit einem guten Freund und Arzt verändert seinen Blick auf diese Phase.
Eine Folge darüber, warum wir Erschöpfung oft bekämpfen, obwohl unser Körper uns eigentlich etwas Wichtiges sagen möchte.
Freude wirkt.

Freude wirkt - Was kann ich heute für dich tun?

Freude wirkt - Was kann ich heute für dich tun?

5m 59s

Seit zehn Jahren sind Thomas Brezina und sein Mann Ivo verheiratet.

Eine einfache Frage hat sie durch all die Jahre begleitet und ihre Beziehung gestärkt:
"Was kann ich heute für dich tun, damit dein Tag ein bisschen schöner wird?"

Eine persönliche Folge über Nähe, Freiraum und warum manchmal gerade ein bisschen Abstand dabei hilft, sich wieder näherzukommen.

Freude wirkt.

Freude wirkt - Die Geschichten, die wir erzählen

Freude wirkt - Die Geschichten, die wir erzählen

7m 39s

Wir können nicht kontrollieren, was uns im Leben passiert.
Aber wir können beeinflussen, welche Geschichte wir darüber erzählen.
Thomas Brezina spricht über Enttäuschungen, Schmerz und schwierige Erfahrungen und darüber, warum unsere innere Erzählung oft entscheidet, wie wir uns fühlen.
Eine persönliche Folge darüber, wie aus Selbstmitleid wieder Hoffnung werden kann.
Freude wirkt.

Freude wirkt – Wenn du dich abgelehnt fühlst

Freude wirkt – Wenn du dich abgelehnt fühlst

5m 39s

Thomas Brezina ist überzeugt: Diese Journalistin kann ihn nicht ausstehen.
Das Interview wirkt kühl, distanziert und unangenehm.
Jahre später erfährt er die Wahrheit – und die verändert seinen Blick auf zwischenmenschliche Begegnungen völlig.
Eine Geschichte darüber, wie oft wir Ablehnung fühlen, obwohl sie gar nicht existiert.
Freude wirkt.

Freude wirkt – Wenn die Lust verschwindet

Freude wirkt – Wenn die Lust verschwindet

7m 42s

Thomas Brezina erlebt etwas, das ihn völlig aus der Bahn wirft: Er hat keine Lust mehr zu schreiben.
Nicht nur kurz. Nicht nur ein bisschen.
Obwohl er die Geschichte liebt und genau weiß, was er erzählen möchte.
Eine sehr persönliche Folge darüber, wie sich Frust und Müdigkeit heimlich sammeln können – bis plötzlich jede Freude verschwindet.
Und darüber, was passiert, wenn man den wahren Grund erkennt.
Freude wirkt.

Freude wirkt – Die Kraft der stillen Freude

Freude wirkt – Die Kraft der stillen Freude

5m 12s

Freude muss nicht laut sein.
Thomas Brezina erzählt von einem Haus in London, kaputten Glühbirnen – und einem Nachbarn, der still und heimlich für Licht sorgt.
Ohne Dank zu erwarten. Ohne darüber zu sprechen.
Eine Geschichte darüber, wie kleine, unsichtbare Taten eine große Wirkung haben können.
Freude wirkt.

Freude wirkt – Wenn wir verstehen statt urteilen

Freude wirkt – Wenn wir verstehen statt urteilen

4m 10s

Früher hat es ihn genervt.

Heute würde Thomas Brezina es gerne wieder tun.

Eine sehr persönliche Geschichte über seine Mutter, die wollte, dass er nach jedem Flug anruft.

Ein Gedanke über Verstehen, Vergebung und Liebe.

Freude wirkt – Die richtige Abzweigung

Freude wirkt – Die richtige Abzweigung

5m 4s

Vor einem Theater in London steht ein Mann vom Sicherheitspersonal – und singt.

Thomas Brezina erzählt, warum dieser Mann ihn beeindruckt hat.

Eine Geschichte darüber, dass wir jeden Tag entscheiden können, welchen Weg wir wählen.

Freude wirkt - Warum zweifle ich so?

Freude wirkt - Warum zweifle ich so?

10m 34s

Ich habe ein Buch fertig geschrieben.
Und plötzlich sind sie wieder da: die Zweifel.

Ist es gut genug?
Kann ich das überhaupt?

Diese Folge ist ganz persönlich.

Ein Gedanke darüber, warum Zweifel so quälen –
und warum sie vielleicht trotzdem ihren Sinn haben.